Rückenfitkurs Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Mobilität ist für viele Menschen eine Selbstverständlichkeit. Wir bewegen uns durch den Alltag, ohne über die Grenzen von Mobilität und Stabilität nachzudenken. Vor allem unser Rücken ist oft gestresst und stark beansprucht. Gezielte Übungen helfen, den Rücken zu Stärken und zu Entspannen.Beim SSV Reichenbach wird der präventive Gruppenkurs Rückenfit angeboten.Der Kurs ist immer montags von 17.00-18.00 Uhr. Nach den Sommerferien startet wieder eine 10 stündige Kurseinheit für Krankenkassenteilnehmer/innen.